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在很多地方，流行“胎毒”的说法，认为要是不去除“胎毒”，将来会引发很多疾病，如湿疹、鹅口疮等等，因此在孕晚期准妈妈们就要吃鹅蛋、喝黄莲水等等来去胎毒。可也有些妈妈认为“胎毒”纯属子虚乌有，事实究竟是怎样的？真相 -
怀孕本来就不是一件轻松事，炎炎夏日里更是如此。本期重点关注，盛夏孕妇如何吃得有益。1.夏天容易脱水，应注意喝水和绿豆汤。孕妈咪的新陈代谢比平时有所增加，生理负荷加大，再加上夏天的气温较高，容易脱水，极易发生中 -
海带汤喜爱看韩剧的孕妈咪一定对韩国母亲叮嘱女儿产后喝海带汤的情节印象深刻，在韩国，海带汤被视为滋补佳品，女性怀孕和生产后喝海带汤是一个古老的饮食传统。一碗海带汤的敬意在韩国，喝海带汤代表着韩国人对母亲 -
钙是人体不可短缺的营养元素之一，人体内的钙常常在不断地流失和不断补充中达到平衡，当钙的沉积大大超出钙的流失才能正常生长发育。而母婴人群一直是缺钙的高危人群，钙摄入量普遍不足推荐值的50%。因此，家有孕妇，一定 -
孕期想要降血脂，最好的饮食就是低脂、低胆固醇和高纤维，所以孕期高血脂患者的饮食要求要注重“两低一高，两限一倡”下面我们就来看看关于孕期高血脂饮食及降血脂的食物有哪些吧！高血脂饮食指南1、供给充足的蛋白质 -
普通人不吃早餐危害就很多，更别说怀着宝宝的孕妈妈了!因为孕妈妈不止一个人在吃，她还有供给营养给肚里的宝宝的。各位想知道孕妇不吃早餐有哪些危害的孕妈妈们?看看下面你就了解了!反应迟钝早饭是大脑活动的能量 -
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怀孕之后妈妈都会很注意饮食，这是很正确的做法，可是怀孕时要遵守的饮食禁忌真的很多，并不是所有都可以为孕妈所知道的，如果孕妈食用了那些禁忌的食物就有可能会引发严重的后果，而由于日常饮食的照顾人都会很细心，而且一般 -
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“健康”作为当今的流行词之一，不仅反映了时代文明的进步，更反映了人们对生活的精致追求。反映在孕期饮食上，即不是越多营养越好。其中讲究适量、成份、搭配等。那么，当你怀孕了，你和宝宝吃些什么？相信本文会给你一个很 -
了解一些养生知识的人都知道，吃深红色的动物内脏，如肝脏，能够帮助一些体内缺铁的人补充铁元素。准妈妈在看孕期小知识的时候也会看到，如果怀孕的时候缺铁，可以吃一些动物的内脏。不过关于吃动物内脏这件事情，准妈妈一定要 -
牛奶是准妈妈们怀孕期间不可缺少的补身食品之一，牛奶营养丰富，对孕妈咪和胎宝成长都有很大的好处。经常喝牛奶可能有些准妈觉得略显单调，那么，适当搭配些其他的营养食材，让牛奶入菜，也许会收获不一样的美味，而且营养也更 -
怀孕是件特别美好神圣的事儿，一个生命孕育着另一个生命。而由于这种神圣感，朋友感觉自己怀孕后好像有一些神经了，尤其是对吃方面，吃什么都感觉有毒，尤其是对于网上流传的一些模棱两可的孕期饮食禁忌，朋友更是避而远之，别 -
孕妇可以吃咸鸭蛋吗孕妇虽然可以吃咸鸭蛋，但也只能吃少量的，尤其是蛋黄的部分，咸鸭蛋的蛋黄含有很高的胆固醇。大家都知道咸鸭蛋是腌制的，几乎每只咸蛋含有盐10克以上，而人体日需盐量约5至8克。孕妇体内雌激素有促使 -
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据说: 这3种孕妈易生聪明宝宝? 孕期吃什么水果宝宝更聪明?
每个孕妈妈都希望生一个健康聪明的宝宝，那要怎么做呢?据说，下面的这三种孕妈妈，就最容易生出健康聪明的宝宝，快来看看有没有你?其实，从怀孕的第一天开始，孕妈妈的一切饮食起居、喜怒哀乐，都跟胎宝宝的健康发育紧密相关。 -
葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。葡萄干的功效与作用首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善 -
最近简直热炸了！每一天都觉得自己跟太阳肩并肩。只要离开空调就燥热不安、食欲不振，处在煎熬中无法自拔。而孕妈们更苦，不仅受天气折磨，还受自身影响。准妈咪在怀孕的时候，因为新陈代谢旺盛，体温普遍较高。而且 -
许多人认为，孕妈不能食用虾。但其实虾类含有丰富的蛋白质和多种人体所需的微量元素，不仅符合孕妈妈身体营养需求，还是孕妈妈补钙、补碘的首选食物。只要孕妈妈对虾无不良反应，可以适量多吃一点虾，但别贪嘴吃太多，也千万也 -
酸食开胃蔬菜增加营养荞麦面减肥必备吃多了清淡口味换个重口轻食吧对抗夏季高温怎能少了它朝鲜凉面朝鲜冷面食材主料：荞麦面适量（圆形的更好哦）、熟鸡蛋一个、黄瓜半根、胡萝卜半根、梨1/4个、 -
孕妇在孕期应该以喝白开水为主，矿泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消毒，清洁卫生，是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素，品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心，也可以饮用。而适量的淡茶水，特别 -
保胎，是一种优生的保护性措施之一。所以大多数准妈妈会选择一些适合的食谱来调养，为防早产及流产，准妈妈的饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料，多吃菠菜和鱼也是安胎保胎的最佳 -
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怀孕后，孕妈最担心胎儿两方面的情况：一是身体健康二是智商发育。不管是家中老人还是妇科医生都不建议孕妈在孕期的时候乱吃东西。主要就是出于对胎儿身体健康以及智商发育方面的考虑。因为孕妈贪嘴造成胎儿畸形的病例 -
面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，因此特别能给人饱腹感，孕妈妈适当吃一些，不容易发胖，如果再搭配其他食材一起煮，营养就更是丰富。So，孕妈妈吃腻了米饭的时候，来一碗面食也是不
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