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冬天怕冷怎么调理这些方法让你应对冬天

来源：爱巢网最后更新：2023-05-29 TAG：冬季畏寒怕冷的三大调养方法 4个方法让你过暖冬如何调理女人冬季怕冷男人冬天怕冷怎么办呢

导读：一、冬季畏寒怕冷的三大调养方法起居调养立冬后，昼短夜长逐渐明显，天气逐渐转冷，此时起居方面要适当调整，做到“早卧晚起，必待日光”，既保证充足的睡眠，也有利于阳气的潜藏，阴精的蓄积。同时，睡前要用热水泡脚，因为脚

The Beginning
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THE END

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所属专题:冬季畏寒怕冷的三大调养方法 4个方法让你过暖冬如何调理女人冬季怕冷男人冬天怕冷怎么办呢

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冬季生活健康常识这四点千万要知道
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