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怀孕后饮食如何合理安排，这是非常重要的一件事情，作为孕妈妈一定不能马虎，保持健康营养均衡的饮食习惯也有助于宝宝发育。怀孕期间的饮食对准妈妈来说至关重要，因为只有准妈妈吃的健康了，胎宝宝才会健康的成长发育，那么 -
怀孕期间，孕妈们在饮食上面有着诸多禁忌。而有不少孕妈对此还不太了解。那么孕期忌口要注意些什么？一起来看看吧。孕期是一个比较特殊的时期，对吃进去的食物必须得非常仔细。宝宝的发育情况、孕妈的身体状况都很大 -
在孕期是需要注意个人饮食的，有些食物吃了对肚子里的宝宝没有好处，那么你知道吗？怀孕期间的孕妈妈别吃这几种蔬菜！自从怀了宝宝以后，孕妈妈们吃什么东西都要比较的均衡，多吃一点瓜果啊还有蔬菜什么的，但是这六种可是最好 -
在孕期需要补充足够的营养，毕竟肚子里还有一个正在发育的宝宝，那么你知道孕期需要补充一些什么样的营养物质吗？孕妇的进食要适当，比平时应增加25%，但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良，妊娠 -
怀孕期间，孕妈们在饮食上有着许多禁忌。许多食物对于孕妈来说相当于毒药。不过也有许多吃对孕妇有力的食物，比如栗子。那么孕期孕妇吃栗子有什么好处？一起来看看吧。栗子的营养元素叶酸：板栗中含有大量的叶酸。 -
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孕妇喝蜂蜜好不好？孕妇喝什么蜂蜜好？你知道孕妇应该喝什么样的蜂蜜？下面是有关孕妇喝蜂蜜的那些事儿，接下来一起看看吧。孕妇可以喝蜂蜜吗蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育 -
在孕期也是会上火的，这对于准妈妈而言是非常难受的，又不能吃药，那么孕妇上火应该怎么办才好呢？众所周知，喝蜂蜜水和喝金银花茶能够帮助降火，那么，同样的效果是不是也适用于孕妇这一特殊人群呢?孕妇上火能喝蜂蜜水和金银 -
孕妇是否能吃海鲜？肯定能吃啊！水产品中有丰富的蛋白质，还能补碘补钙，适当吃海鲜对于胎儿发育大有裨益。但也不能盲目大量吃。有几点要注意：第一，要看孕妇本身是否对水产品过敏第二，鱼头、虾头和内脏等部位易富集重 -
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在孕期的准妈妈是非常容易缺钙的，缺钙的危害是非常大的，孕妇缺钙会有哪些表现呢？哪些食物是补钙的呢？都说十个孕妇九个缺钙，可见，孕妈咪中缺钙的人群还是非常庞大的。确实，到了孕晚期，你会发现很多孕妈咪有小腿抽筋的情况 -
相信很多女性，怀孕以后都会变得很想睡觉，那么如果孕妈孕期睡眠不好怎么办呢？孕期睡眠不好吃什么好呢？一起来看看小编介绍的孕期睡眠不好可以吃的5种食物。孕期睡眠不好，不仅影响孕妇的身体健康，胎儿也容易出现营养不良， -
在冬天的时候，很多人都非常想要吃火锅，那么对于准妈妈来说能不能吃火锅呢？今天小编来给大家说说孕妇吃火锅的一些注意事项。冬季天冷，吃火锅，既美味又暖和，但是在孕妇注意事项中，一定要遵循八项注意。1.自制火锅更卫 -
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孕妇喝纯牛奶好吗？孕妇喝纯牛奶对宝宝有影响吗？我们都知道纯牛奶的营养价值高，但是孕妇喝纯牛奶到底对宝宝好不好，接下来一起来看看吧。纯牛奶的营养价值牛奶的营养成份很高，除了含有丰富的矿物质如磷、铁、锌、铜、 -
在孕期，很多准妈妈需要补钙，那么你有没有及时补充呢？今天小编要说的是孕期吃这几种食物对于钙的吸收很困难！几乎所有的人都知道，在孕期孕妇要多补钙，有些人可能不知具体原因是什么，但是知道有这样的说法。这种说法确实没 -
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在孕期需要补充各种各样的营养，很多准妈妈希望自己的宝宝出生健康，那么在孕期吃些什么食物对肚子里的宝宝好呢？怀孕期间女性有许多事情都需要注意，首先就是要保持愉快的心情，接着就是饮食上要注意。核桃我们常说核 -
孕妇嘴馋，是大家众所周知的事情。尽管在怀孕期间处处小心，告诫自己什么能吃什么不能吃，但免不了因为自己嘴馋而吃一些不该吃的东西。这就导致很多掉以轻心的孕妇，因为肚子疼得厉害被送到医院，最后发现是早产。这其 -
菊花茶是泻火的，很多人都会选用菊花茶，那么你知道孕期的准妈妈能不能喝菊花茶呢？孕妇喝菊花茶需要注意些什么？菊花茶是民间常用的败火秘方，很多女性朋友平时爱喝菊花茶。那么孕妇能喝菊花茶吗?孕妇能喝菊花茶吗 -
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