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怀孕的女人最痛恨妊娠纹，但令人难过的是，妊娠纹一旦长了就难祛除……最管用的办法就是孕期提前预防！有人说预防妊娠纹要补胶原蛋白，燕窝猪蹄吃起来。乐妈想说，胶原蛋白人体其实吸收不来，何况燕窝猪蹄热量高，吃胖了胎儿 -
怀孕后经常便秘怎么办？怀孕后经常便秘吃什么好？要知道孕妇其实是非常容易便秘的群体。下面看看孕妈便秘该怎么办？孕激素快速分泌增多，会导致身体胃酸分泌减少，肠道蠕动慢，就容易形成便秘了。这也是身边孕妇们心情总不好 -
谁说怀孕就得膀大腰圆?乱说宝妈也可以拥有自己的“标准身材”!体重超标对宝妈和胎宝都是一种伤害做个胖宝妈代价可不小孕期体重增加别超20公斤宝妈怀孕后体重增加，但增重也是有一定的范围。宝妈孕期 -
至今流传着鹅蛋去胎毒的传言，为此很多孕妇抱着宁可信其有的胎毒，每天吃个鹅蛋。鹅蛋的营养价值有多高？真的能去“胎毒”？鹅蛋的营养价值鹅蛋的营养价值与鸡蛋、鸭蛋等蛋类类似，富含蛋白质、脂肪、多种维生素和微 -
对于孕妈妈来说，最美好的季节应该就是夏季吧。衣服不用买太多，两条裙子就能熬过去；想吃什么水果蔬菜，超市里基本上都有卖……不过，小编在这里要提醒孕妈妈，有些水果虽然味美营养价值高，但是并不适宜孕妈妈食用。一 -
怀孕第一月饮食怎么安排比较好？怀孕第一月饮食怎么吃比较有营养，怀孕后准妈妈的饮食应该注意什么，下面我们一起看看。孕妇饮食的三个要求：卫生，营养全面．配比合理。1、要符合卫生要求。与家庭烹调相比，外面的食物一 -
孕中期，从此时起，孕妇血容量及心脏负担逐步增加，应当注意防止水、钠潴留引起的水肿。这期间的食物稍偏淡些也是有益的。为了配合胎儿骨骼和重要脏器发育的需要，孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养 -
丽丽最近很幸福，因为怀孕了，老公对丽丽是各种嘘寒问暖，听说孕妇容易饿，更是直接从某猫上的旗舰店成箱成箱地买干果和零食。在小姐妹羡慕的眼光中，在老公的细心呵护下，在干果的喂养下，丽丽惊现幸福肥。都说吃坚果对宝宝 -
孕妇怎么喝牛奶才能对自身及胎儿才有益？怀孕后喝牛奶既能补充营养又益于胎儿的健康发育。但是孕妈咪该如何正确地喝牛奶？不少孕妈都有孕期喝牛奶的习惯，想把喝牛奶补充营养的效果达到最佳，孕妈们需要了解这些。孕妈 -
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香蒜鲑鱼蒸饭孕期▲功能：促进血液循环。材料：鲑鱼1片、大蒜瓣3瓣（去皮）、盐1小匙、芝麻香松适量、米酒1小匙、白饭2杯。做法：1.洗净后的白米加入清水，放入锅中备用。2.将米酒及盐均匀抹于鲑鱼片上，腌渍5 -
有些孕妈吐的很厉害，什么都吃不下，这让孕妈很焦虑，肚子里的宝宝是不是得不到更好的营养，那么孕妇喝奶粉有用吗？请问孕妇奶粉喝了有用吗？我刚怀孕，吐的厉害，怕营养跟不上，不知道有没有必要喝这个孕妇奶粉。孕妇奶粉与普通 -
很多时候孕妈怀孕了之后想吃烤串，但是又怕不卫生会影响宝宝健康，今天小编向大家推荐这个南洋风情鱼串，白鱼肉及坚果富含营养，孕期也可以吃哦！南洋风情鱼串孕期▲白鱼肉及坚果皆富含优质蛋白质，更是许多营养素的 -
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阿胶是治疗妇科疾病常见的用药。阿胶具有补血的功效，血虚的女性平时也可以多吃阿胶。那么，孕妇可以吃阿胶吗？孕妇可以吃阿胶阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的滋补、补血上品，佳者带琥珀 -
怀孕后，准妈妈的身体营养是否能够跟上，不但影响着妈妈肚子里宝宝的健康发育，而且对妈妈自已来说，也有很大的影响。妈妈在孕期除了从饮食来补充营养外，还可以根据需要选择用孕妇奶粉，来补宝宝和孕妈自已身体营养需要。怀 -
民间传说孕妇不能吃螃蟹，据说是因为螃蟹属“大凉”之物，孕妇吃多了容易流产；此外，从食物性味上讲，性寒的除了螃蟹，还有西瓜、冬瓜、苦瓜、大白菜……这类食物都被指“太寒”孕妇不能吃。在广为流传的孕期饮食讲究中，孕妇吃 -
到了孕中期和孕晚期，由于胎儿生长的需求，宝妈经常会出现半夜被饿醒的情况，很多注重身材的宝妈又怕半夜吃东西会变胖，这样纠结的心情，在很多孕妈妈身上发生。其实，宝妈晚上饿了，还是要吃点东西。饥饿状态下会刺激胃酸分泌 -
怀孕以后需要多吃一些水果保持身体的水分，但是你知道水果能吃哪些吗？今天给大家介绍的是女人怀孕后这4种水果要常吃，宝宝发育好！你知道女人怀孕后吃什么水果好呢？女人怀孕后常识是什么呢？女人怀孕后禁忌吃什么水果呢？女 -
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不想孕期便秘怎么办？孕期便秘太辛苦了，那种一坐下来就想拉，拉又拉不出来的痛苦，只有经历过的人才能体会。特别是对于孕妇妈妈来说，本身怀孕后身体各方面的变化就大，挺着个大肚子又不方便，如果还被便秘折磨的话，就更辛苦了。 -
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孕期的妈妈们对于吃的总是特别迷茫，又特别是刚怀孕的妈妈，经常问这能不能吃那能不能吃，主要是不知道什么不能吃或者吃哪些有什么营养。那我们就来说说孕期水果怎样吃吧！其实，严格来说水果并没有什么不能吃的，但是孕妈们
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