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蔬菜鸡肉锅怎么做好吃？今天小编为孕妈们献上营养蔬菜鸡肉锅的做法，这道菜滋补养颜又能舒缓眼睛疲劳，孕妈真的不来点吗？孕妇食谱：蔬菜鸡肉锅▲功能：舒缓眼睛疲劳。材料：胡萝卜和白萝卜各半条、昆布2片（10厘米x10 -
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在孕期，有一种营养，非常容易被忽略但却十分重要！缺了它，孕妈有流产的风险，生下来的宝宝还可能患上以智力低下、聋哑、运动功能障碍、语言功能障碍等为特征的克汀病。而它就是碘！一般人吃加碘盐就不缺碘了，而孕妈妈则 -
孕期吃水果有什么讲究?孕期吃水果应该注意什么?水果能够风靡整个孕期，是因为水果中含有的大量的维生素、纤维素等众多对身体有益的物质，但是有的孕妈在胃口不足时吃了太多的水果，却使得自己的孕期问题重重。下面看 -
很多麻麻都知道，孕期一定要补充好营养，不然对胎儿宝宝造成的影响和危害非常严重，但是麻麻们知道吗？如果孕期营养补充过剩的话，不仅仅只是影响孕麻麻的身材，同样也是会对胎儿宝宝产生巨大的影响的哦~1什么是营养过剩 -
大家都知道孕期吃水果对自己好，也能给宝宝补充营养，但是也不要神话了水果，孕妈没选好、吃的方法不对，都会适得其反！都说水果营养丰富，劝孕妈们多吃水果，对准妈妈和胎宝宝都非常有利。但是，如果购买水果时没选好，吃水果的方 -
即将为人父母的准爸爸和准妈妈都希望能拥有一个健康、漂亮、聪明的宝宝，那么在怀孕期间，准妈妈的饮食非常关键，关系到腹中胎宝宝的生长发育与健康。如果准妈妈吃得对，还会对宝宝的智力发育有好处哦！怀孕期间胎宝宝营养 -
孕妈多吃糖好不好？孕妇多吃糖对胎儿有害吗？有些妈妈孕后很爱吃甜食，孕妈咪多吃糖容易让宝宝患哮喘吗？下面让我们来看看孕妈多吃糖有哪些不好？哮喘是一种呼吸系统慢性炎症性疾病，饮食常常引起哮喘患者喘息发作，这主要与摄 -
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寒冷的东西，一边吃东西，一边看电视，也是人生一大乐事。对于冬天吃什么肉最养胎？小编就要给大家推荐几个冬天适合孕妈吃的肉菜，让怀孕期间的你也可以大饱口福。一．首推羊肉因为羊肉本身属于热性食物，冬天气温下降，孕妈很 -
【孕晚期胎儿偏小吃什么】孕晚期吃什么胎儿速长怀孕胎儿偏小吃什么补
孕晚期胎儿偏小吃什么：栗子红薯排骨汤材料：栗子400g，红薯300g，排骨400g，红枣4粒，姜5g，水2000mL。做法：1.栗子和红薯去皮切成一 -
怀孕之后，孕妈们一个个都成了“仙人”了，为了肚子里的宝宝，这个不能吃，那个不能吃，吃空气得了，靠一口仙气活着吧。小雅刚测出怀孕之后，就被婆婆明令禁止不能吃这个，不能吃那个，对于一个十足的吃货，那真是十级的摧残啊！每天 -
大家都知道孕期多吃坚果对宝宝好，可是也不能过度哦，这不，为了给胎儿补充营养每天吃核桃，结果孕妇自己遭了罪！小甜是一位95后，上大学的时候她是寝室里年龄最小的。可是毕业后她却是最早结婚的，因为她和老公已经谈了5年的 -
中国的传统节日，总与美食扯不开关系。今日是冬至，而冬至的美食，则有“北方饺子南方汤圆”一说。关于饺子，乐妈跟大家介绍过不少有趣的饺子做法：冬天就吃热乎的水饺，半个小时就能包好一大盘所以，今天乐妈就教大家做 -
孕期吃核桃好不好？孕妇什么时候吃核桃最好？怀孕前3个月及后3个月宝宝大脑高速发育时期，每天吃3-4个核桃比较好，如果吃不对反而会适得其反。都知道核桃对孕妈妈和胎儿比较好，但是核桃应该怎么吃？一天应该吃几颗？什么时间 -
众所周知，怀孕期间的饮食忌口很多，而且有很多准妈妈因为饮食问题而出现腹泻，拉肚子，皮肤过敏，身体不适的现象也经常见。有的初次怀孕的妈妈可能不知道在孕期有些食物是不能随便吃的，比如能引起皮肤过敏的芒果，和大家喜爱 -
很多女性都有点贫血的迹象，尤其是怀孕了以后还是感觉自己贫血，那么今天小编告诉你的是这两样食物搭着吃，不愁孕期贫血了！中国居民膳食指南建议，孕中期和孕晚期每天铁的摄入量比孕前分别增加4mg和9mg。孕期吃多些含铁 -
很多准妈妈，怀孕后准备买孕妇奶粉，可是发现这么多的品牌，自己反而不知道怎么挑选好了。来来来，乐妈今天给大家分享挑选孕妇奶粉的关键点，让准妈妈们轻轻松松选好孕妇奶粉。关键点1：看品牌!大品牌在奶源、产品质量 -
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准备怀孕的女性要适应孕期的特殊情况，必须改变以往的一些饮食习惯，这是因为这些饮食习惯可能对胎儿的健康发育构成威胁。那么，究竟孕妈咪有哪些平时的饮食习惯需要得到纠正呢？母婴小编带您一起了解9种孕期要改掉的饮食 -
有一句话是来形容准妈妈们过夏天的，那就是：“孕妇过三伏，犹如抱火炉”。从这句话中我们就不难理解，准妈妈过夏天是如何的难受啊！这个时候相信很多准妈妈都没有胃口吃东西吧！不过要想想自己肚子里面还有一个小生命等着营养 -
孕妈咪冬季吃点什么保暖身子，甘蔗炖鸡盅让孕妈咪喝了不仅超滋补，还能治治感冒咳嗽，准妈妈喝完全身暖，下面看看甘蔗炖鸡盅的做法。甘蔗炖鸡盅材料：【材料】去骨鸡腿1只（700克）、去皮甘蔗120克、姜10克【调味料 -
怀孕后，孕妈再也不能像以前那样无所顾忌的大吃大喝了，为了胎宝宝的健康发育，很多孕妈调整自己的饮食来保证膳食均衡，营养全面。其中蔬菜也是孕妈必须要充足摄入的，但是吃蔬菜也是有讲究的，这几种蔬菜不能吃，一不小心很容易 -
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我的一个表姐，天生皮肤就不白，不巧的是，她老公的皮肤也很黑，所以他俩就很担心孩子出生以后皮肤也会像他们。表姐怀孕了以后，偶然间听人说，多吃水果可以让宝宝皮肤变白，于是她每天都吃一些苹果，猕猴桃，香蕉等。结果，孩子生下来
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