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大家都知道孕期需要多补充营养给肚子里的宝宝更好的吸收，但是你知道应该吃哪些食物吗？孕妇必吃的12种食物，再不知道就真晚了！孕期饮食有多重要，不必我多说大家都明了。所以，自从知道了自己怀孕开始，不管是孕妈自己还是家 -
蜜柠莲藕沙拉孕期▲这道菜具有清热解渴助退火的功效。材料：日本水菜4克、红卷生菜5克、包心菜15克、生菜40克、沙拉酱料30克、莲藕50克、橄榄油200毫升、白醋50毫升、柠檬汁30毫升、蜂蜜50毫升、白胡椒粉 -
冬季虽然天气寒冷，但是大自然也没有停止它的馈赠。鲜美的柑橘，正是它送给大家的礼物。柑橘肥美的果肉、宜人的清香、酸甜的味道，俘获了多少孕妈妈的芳心。并且橘子中还富含多种营养，对孕妈妈和胎儿都有很多好处，但是孕妈 -
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火锅当然是冬季美食首选，一直以来它都深受姑娘们的欢迎。不仅仅是因为食材的丰富、味道的鲜美，食用时的周遭气氛也是极其重要的一个原因。孕妈们肯定也会被这火锅的美味所诱惑吧？火锅并不是孕期禁忌，只要方法对，孕期也 -
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临产前，产妇最好能够少食多餐，根据自己的喜好，每天进食4到5次。可以继续摄入多样的营养，但是不宜过量。可以食用生产的食材，例如含锌的食物、含维生素C的食物，例如苋菜、西兰花等。黑木耳红枣汤大枣中的维生素P含量 -
很多准妈妈们都知道，怀孕了以后有一些食物吃不得，会影响肚子里的胎儿发育，但是你知道吗？孕妈吃肉有讲究，这几种肉吃不得！与朋友聚餐，无肉不欢的大强点了这家的特色招牌菜：蜜汁鸽子肉。摆盘精致，闻到香味让人蠢蠢欲动。大家 -
爱美之心，人皆有之。所以，每位准父母都希望自己的宝宝可爱漂亮。那么，要实现这个愿望有什么方法呢？当然遗传因素是非常重要的，在遗传因素之外如何才能生一个白白嫩嫩的小baby是每个父母的心愿，虽说孩子的很多因素是遗传的 -
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24岁孕妇吃完烧鸡后流产！孕妇吃生食、冷藏食品要小心这种菌！
24岁的孕妇月娥怀孕马上就满3个月了，正在家人为她即将度过危险期而松一口气的时候，危险却在悄悄接近。这天，月娥吃过中午饭后突然出现发热、恶心呕吐、全身不适等症状。家人赶紧将她送到医院就诊，经过检查发现是急性 -
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番茄富含茄红素，可以养颜美容、淡斑，爱美的女性朋友可以多吃一点哦！今天小编在这里向大家推荐一道番茄意式烘蛋，非常适合爱美的孕妈妈！番茄意式烘蛋孕期▲番茄富含茄红素，可养颜美容、淡斑。材料：洋葱0.5颗、 -
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冬季孕妇喝什么汤好？作为孕妈妈少吃煎炸熏烤，适当多吃甘、淡、滋润的食品，既补脾胃，又养肺润肠，预防咽干口燥。下面我们看看孕妈咪喝什么汤，养胎又养颜。山药番薯甜汤山药有健脾胃的作用，且富含大量的蛋白质和淀粉 -
到了孕中期和孕晚期，由于胎儿生长的需求，宝妈经常会出现半夜被饿醒的情况。很多注重身材的宝妈又怕半夜吃东西会变胖。其实，宝妈晚上饿了，还是要吃点东西。饥饿状态下会刺激胃酸分泌，长时间不进食胃会很不舒服，次数多了 -
孕妇在怀孕期间需要吃很多营养的食物来给肚子里宝宝营养，也可以喝很多汤，那么有哪些汤是适合宝妈们喝的呢？这几种汤非常补身体哦！在准妈妈怀孕期间，不管是孩子他爸还是婆婆，总是想着法儿的给孕妈补充营养。正所谓一个 -
不少准妈妈怀孕后会不吃蜂蜜，担心蜂蜜会引起过敏，或者怕蜂蜜含激素对宝宝不利，其实准妈妈们大可消除疑虑，蜂蜜对于准妈妈是有很大的好处的。1、促进消化。蜂蜜对胃肠功能有调理作用，还有增强肠蠕动的作用，因此准妈妈 -
怀孕了之后一定要注意饮食习惯，很多东西对宝宝的生长发育有影响，那么你知道吗？这几大调味品不能多吃哦，让我们一起看看吧！随着社会的不断发展，我们的饮食也逐渐的多起来。但是作为特殊群体孕妇来说在饮食上面一定要注意 -
孕妇是一个最为特殊的群体，孕妇的饮食成为我们必须认真对待的一个问题，下面我们来探讨龙利鱼这种鱼类能不能提供给孕妇食用呢?孕妇可以吃龙利鱼龙利鱼属鲽形目，俗称牛舌头，半滑舌鳎自然资源量少，味鲜鲜美，出肉率高，口 -
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你在孕期会吃坚果吗？想要孩子聪明在孕期补充各种坚果也是不错的选择哦，吃核桃不补脑，妈妈吃宝宝补的终极方法看这里！从妈妈开始备孕到孩子2岁的「生命最初1000天」，是孩子一生健康的黄金期。遗传、环境、营养等
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孕育新生命是一个很漫长的过程，怀孕初期是至关重要的，尤其是怀孕前三个月，孕妇在生活上都要特别注意，否则容易导致流产。各种孕期禁忌也跟着问候的声音一起冒出来了。最突出的就是关于饮食方面的禁忌了。螃蟹落胎
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