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孕妇不能吃螃蟹?螃蟹是高蛋白的食物，可以补充孕妈所需优质蛋白质。有人认为，螃蟹属于含量的物质，孕妈吃了容易滑胎，导致流产、死胎。其实不然，只要你吃的螃蟹是新鲜的、卫生的、煮熟透了的，去掉螃蟹的腮、肠、胃、爪等， -
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孕期增加多少体重是健康的？有的孕妇和家人生怕吃少了，宝宝发育不好，殊不知孕期过多的体重增长将增加巨大儿、难产等一系列的问题；而有的孕妈怕产后体型恢复困难，什么都不敢吃，在孕期体重增长明显不够，这样除影响母体健康 -
尽管曾有研究将女性孕期的健康状况与后代体重链接起来，华盛顿大学医学院的一项小鼠研究首次表明即使在孕前女性肥胖导致的遗传变异也可通过血液传递至三代以上，从而增加子孙后代与肥胖相关的疾病风险，包括2型糖尿病和心 -
许多妈妈在得知怀孕前，可能都是从“呕吐感”来判断自己怀孕了！受到激素的影响，怀孕初期呕吐是常见的现象，有些妈妈只是接触到一点油烟的味道，就会感到恶心，许多妈妈甚至担心孕吐会影响胎儿健康，因此会上网或向朋友询问舒缓 -
蔬菜香菇粥【功能】香菇富含多糖纤维，可帮助肠胃蠕动，提升免疫力。孕期食谱【材料】芹菜1根、白饭1碗、水3碗、干香菇5朵、茼蒿5棵、红萝卜50g、香油5ml、盐适量【做法】1.将香菇泡软后，切丝备用。2. -
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炎热的夏季，主妇们最想的是什么？是带空调的厨房？还是吃凉拌菜？还是吃泡面？其实，这些可以有，也可以木有。只要你拥有一台微波炉，可以减少在厨房做菜的辛苦和闷热。提起微波炉，我一直认为是懒人设计的，是给懒人的福利。热剩饭 -
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《贫血》补充铁质、叶酸或维生素B12临床上常以血红素(Hb)的数值做为判断贫血的准则，男性血红素低于标准值13～18克m/dl、女性低于标准值12～16克m/dl，即代表贫血。贫血症状包括脸色苍白、头晕、冒冷汗、虚弱、疲倦、嗜 -
小吴怀孕后被老公管的死死的，不是这不能吃就是那不能吃，嘴馋的要命，没办法，只能吃水果了，好好的补充维生素，小吴孕期经常买各种水果吃，近段时间特别爱吃香蕉，就买了很多回来，被老公发现后狠狠的批了一顿，并不准她吃。小吴 -
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主食1、薏米：薏米营养价值高，易消化吸收，对于老人小孩都是不错的选择。但是孕妇最好不要食用。薏米性寒，孕妇吃了会造成子宫收缩，极易造成流产。此外会诱发流产的食物还有螃蟹、甲鱼等，孕妇禁用，不可不惧2、燕麦：虽 -
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我们都知道孕期要补钙，胎儿的骨骼构建需要大量的钙，如果孕妇每日的钙摄入不足，就会从全身抽走钙质输送给胎儿，到一定程度时会导致孕妇出现小腿抽筋、牙齿松动、高血压综合征、关节疼痛等。中国营养学会推荐孕妇每日需 -
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孕妈妈孕晚期最怕的就是失眠啦，越是快到了“卸货”的日子，越是出现各种问题。孕晚期的孕妈妈开始担心各种问题，生孩子到底多痛、宝宝叫什么名字、是男孩还是女孩、怎么对付婆婆等等。所以孕晚期对孕妈妈来说，是一个比 -
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1刺激性调味料常见案例：辣椒酱、芥末酱等辣椒虽含有丰富的维生素C，且食用后会使身体发汗，促进新陈代谢作用，但吃太多辣椒或相关制品，可能会伤及肠胃道的黏膜，造成肠胃道溃疡，所以建议准妈妈适量食用即可。有些人也喜欢 -
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