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吃得巧吃得好女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。饮食秘诀可让你也拥有一个 -
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在孕早期、孕中期、孕晚期三大阶段，我们的身体会发生什么变化呢?我们的心情会随之发生什么改变呢?我们的营养又需要怎么改善呢?准妈妈们快来一起学习吧!孕早期在怀孕的前几个月，特别是最初的一个月左右，胚胎对各种 -
大部分水果，都含有充足的水分，除此之外，还有丰富的维生素、纤维素、糖类等营养成分。孕妇吃水果，能够该身体带来充足的水分，并且提供丰富的营养物质。但是，不同的孕期时间，孕妇所需要的水果也是不尽相同的。你知道不同 -
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日式山药凉面孕期▲改善孕妈贫血，还能预防便秘哦。材料：日本山药适量、香松适量、关东细面1把、日式昆布酱油2大匙、日式七味粉适量、开水2大匙。做法：1.山药去皮刨细丝备用。2.日式昆布酱油加入等量的 -
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坊间传言：吃羊肉会得羊癫疯！？民间所说的“羊癫疯”，医学上称之为“癫痫”。是一种常见的脑部疾病，多在儿童期发病，引起的原因多种多样，有的与家族因素有关，是先天遗传所致；有的是孕妇感染了某些病毒细菌，或接受了一定量的放 -
冬季几乎成了所有人进补的季节,更不用说是孕妇。很好的进补不仅可以让孕妈健康过冬,而且还能让腹中的宝宝更健康,那么孕妇在冬季应该吃什么来进补呢？原则一：多喝水孕妈咪如果鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗纤维摄 -
有些饮食偏辣的孕妇，一直喜欢吃麻辣烫等食物。孕妇作为一个特殊的群体，究竟可不可以吃辣呢？吃辣有什么危害？◆◆◆一、孕期吃辣有什么危害？1、吃辣椒太多易便秘---怀孕是一件很耗气血的事，孕妇通常会出现阴血偏 -
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怀孕后许多孕妈咪都有安胎补身的想法，每个人的体质不同，根据时令、季节也会有相对应的进补方式，本篇邀请专业中医为孕妈咪解答如何正确地养胎补身。一、初期怀孕初期主要是安胎补气，会使用黄耆、茯苓、枸杞、党蔘 -
5、6月份，大量的桃子陆陆续续就开始上市了，看着白里透红的桃子，总忍不住想要买上一些，吃上一颗。但……孕妇可以吃桃子吗？放心啦，孕妇吃桃子很有好处的。桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量 -
一、菠萝苹果汁在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间，就变得什么都不想吃，怎么哄都不 -
椰子汁的营养非常丰富，椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，下面请看本文介绍。孕妇可以喝椰子汁吗？孕妇可以喝椰子汁椰子汁是将椰子肉榨汁而成的天然饮品，含有大量植物蛋白以 -
香菜胡萝卜浓汤孕期▲胡萝卜和地瓜含有丰富的β-胡萝卜素及膳食纤维，用油拌或用油炒，均有助于人体吸收脂溶性的维生素A。材料：洋葱1颗（约100克）、香菜1把、地瓜100克、胡萝卜250克、高汤或开水600毫升、蔬菜油1 -
某些食物对准妈妈不利的原因·生肉、鱼和蛋含有致人食物中毒的有害细菌，如沙门氏菌。将这些食物煮熟能杀死这些细菌，有效保护你和宝宝。·经过巴氏消毒的蛋奶制品都是可以放心食用的，高温能杀掉几乎所有的细菌 -
水梨莲花盅孕期▲润喉降火气。材料：腩排（猪肉）200克、水梨150克、甜杏仁8克、苦杏仁8克、干莲花1朵。做法：1.腩排（猪肉）洗干净待用。2.将500毫升的水烧开。3.把洗净后的腩排（猪肉）放入盅内，接着把水梨、甜杏 -
宝贝的聪明健康，是每个宝妈的最大心愿。虽然，怀孕后经常会出现孕期呕吐、失眠等妊娠反应。但是，宝妈为了宝宝能够如其他小宝宝一样，长得白白胖胖、聪慧过人，宝妈还是会在孕期勉强自己，即使吐得一塌糊涂也要吃下去！那么，孕 -
有的人担心如何才能顺利怀上宝宝，也有人担心怀孕后如何吃才能让分娩更加顺利。今天就来聊一聊怀临近预产期，如何吃得健康且又能帮助你顺利分娩。1、重点补充能量孕晚期阶段的饮食，需要以补充能量为重点，要知道分
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