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今天家里还是打算吃花菜，但是小朋友提建议，要换个吃法，问她想吃啥？歪着头想了半天说吃孜然味的吧。好吧，没问题，就来做个“干煸孜然花菜”。清洗花菜是炒花菜的第一环节，很重要，但有的童鞋总说花菜不好洗干净？其实 -
【孕妇吃樱桃对胎儿有什么好处】孕妇吃樱桃对胎儿的好处孕妇吃樱桃有什么好处
促进生长发育由于怀孕原因，可能造成大部分孕妇在孕早期发生食欲不佳，并且还发生呕吐的情况。而樱桃味道酸甜，适合孕妇食用，可以增强 -
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今天就给各位孕妈咪推荐几种补充叶酸的食谱莴笋炒虾仁用料：莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒1个、红朝天椒1个、料酒1汤勺、生粉1茶勺、油、盐、味精各适量做法步骤：1基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁， -
我从小吃着藿香张大的，我们这里的人家家户户都种藿香，即使现在都搬进了高楼大厦里居住，但是在小区的绿化带里，亲朋好友家的花盆里，依然能经常见到这种香料。我们本地人的菜市场里是很常见的一种菜，就像我们日常吃的香菜一 -
孕妇可以吃鸡蛋果吗据了解，鸡蛋果有很高的营养价值，鸡蛋果内除了富含丰富的维生素之外还十几种的氨基酸成分，孕妇怀孕期间适量食用是大有益处的，不过我们这边鸡蛋果好像并不是很多，一般在水果超市才有售卖。 -
怀孕之后，有很多需要孕妈注意的事情，特别是饮食方面，更需要小心谨慎。俗话说病从口入，不单单是指饮食的卫生，还有饮食的搭配，搭配不当可能会对孕妈产生不良反应，从而影响胎儿的发育。那么有哪些食物是不能一起食用的？牛奶 -
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小编说好多孕妈后台询问怀孕了可不可以吃火锅，答案是肯定的，怀孕期间是可以吃火锅的，但是要注意以下几点：1、注意腰背压力假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手拿去食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸 -
除了我们都知道的牛奶、豆腐等白色的食物含钙高，其实很多黑色的食物含钙也很高。有的黑色食物每100g的钙含量甚至超过了1000mg，而牛奶只属于中等水平。NO.1海产品NO.2奶类NO.3豆制品NO.4 -
怀孕期间，吃得多就是为了保证宝宝的营养。但是，如果不吃那么多，是否也能够保证宝宝的营养呢？答案是肯定的。只要我们保证合理饮食，并且适当锻炼就能达到“长胎不长肉”的目的。孕妇每天大概需要2500卡的热量，包括蛋白 -
怀孕期间，非常注重饮食营养，而鸡蛋营养丰富，是一种价廉物美的营养品，因此鸡蛋成为很多家庭完美的孕产期食品，每天给孕妇吃许多鸡蛋，但是，怀孕期间，孕妇该怎么吃鸡蛋才更营养呢？营养专家指出，鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食 -
食材：牛肉300克油适量盐适量葱花一撮剁椒一勺老干妈一勺过程：1.牛肉煮熟后切片，葱花切好2.油锅烧热，炒香姜丝3.将剁椒放进去一起翻炒4.倒入半碗水5.烧开后将牛肉片放进去，盖上锅盖焖6.稍微收 -
怀孕不能生豆浆生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，孕妇食入过多对健康不利。生竹笋新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮 -
火锅并非孕期禁忌，方法对，孕期也是完全可以吃的。准妈妈吃火锅，最好选择有卫生许可、干净正规的火锅店，或者干脆就在家里做。不要吃路边的脏串串、小火锅，避免吃到地沟油。如果人较多，最好选择一人一个的独立小 -
臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对孕妈身体健康不利。松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为 -
“淼哥、淼哥，我刚看到一个孕妇，孕期体重控制做的实在是太好了。从后面看，根本没发现她是怀孕了的妈妈，胳膊大腿，和我一般粗细。正面看才知道是孕妇，目测宝宝6斤左右，这生完恢复也快呀!”呵呵，这个很正常，就应该这样。我们 -
搭配一：豆浆、鸡蛋。豆浆和鸡蛋不能在一起吃的原因是，豆浆会抑制人体对鸡蛋内蛋白质的吸收，使鸡蛋蛋白质的利用率大大降低。孕妈妈为了吸收充足的营养，每天都需要进补2~3个鸡蛋，但如果鸡蛋和豆浆一起食用，那鸡蛋的营养 -
对于孕妈妈能不能吃月饼？答案是肯定的。但是呢，由于你们是特殊群体，所以吃月饼的时候不要胡吃海塞。要按照合理的方式吃月饼是没有问题的。今天咱们就来聊一聊孕妈妈吃月饼需要注意的事情。一、月饼多吃会上火：由于月 -
一、慈姑慈姑有活血作用，但若是孕妇在孕期食用慈姑，则会导致滑胎现象发生，在《本草纲目》中也有记载，孕妇不宜食用慈姑，尤其在怀孕早期和有习惯性流产史的孕妇要忌吃慈姑。二、菠菜菠菜含铁丰富，具有补血功能， -
很多人认为，孕妇该多吃，滋补对妈妈和胎儿都有好处。可是专家指出，大吃大喝的孕妇很容易患上妊娠糖尿病，对孕妇和胎儿都有生命危险。贪图口福，孕妈血糖飙升“别人家的孕妇都是吃好喝好，我现在每天粗茶淡饭。”怀孕28周 -
当郑女士问老公“那孩子到底要不要?”，然后她就听到老公那边半天都没有回话。郑女士又催了一句“到底要不要?”，半天那边电话传来一句“让我想想”，就没有下文了，郑女士就生气挂了电话。回头她自己想想还是要这个孩子 -
巧的是，当初这句台词虽然是个笑点，现今发表在EBioMedicie上的一项研究，证明它还是很有道理的。这项加拿大的研究通过追踪产妇孕期状况和新生儿1年内的动态，发现，孕期吃水果的量，会影响生下的孩子的认知功能和适应能力 -
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