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美国研究显示，坏境的污染程度和胎儿的生长发育密切相关。生活在高污染环境下的孕妈妈娩出的宝宝出生体重降低9%，头围数减少2%。那么雾霾天孕妇吃什么养胎？又要注意哪些呢？孕妇雾霾天吃什么好?孕妇雾霾天吃什么好呢? -
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孕妈怀孕以后，除了需要补充叶酸以外，还需要补充钙，钙对于人体来说非常重要，怀孕后，不要常吃这4类食物，会影响对钙的吸收！怀孕后，对钙的需求量增大，孕期补钙效果如何不但影响到孕妈自身的健康，胎儿的健康也受影响。孕期经常 -
在孕期也是需要补钙的，那么有哪些食物是可以的呢？孕期不能吃这几种食物，影响钙吸收，不想缺钙就别吃！孕期有一个很多孕妈都会遇到的情况，那就是孕期缺钙。很多孕妈都会出现晚上睡觉腿抽筋的问题。可是有些孕妈就很奇怪，自 -
都说怀孕后要多吃水果，这样才有利于胎儿和准妈妈的健康。可是怀孕后吃哪些水果才更好呢?下面就一起来看看吧!柿子柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克 -
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如果当了孕妈咪，要经常多吃什么蔬菜好？孕妈咪多吃什么蔬菜可以帮助宝宝健康发育，要知道为了宝宝健康发育，吃东西就不能那么随意了。为了促进宝宝发育，怀孕期间建议多吃这几种蔬菜，二胎孕妈都知道。1、莴笋其中含有多 -
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孕期的饮食是需要注意的，有些食物吃了对肚子里的宝宝不好，那你知道孕妇不能吃哪些食物吗？这些食物千万别碰！首先来看下孕妇不能吃哪些食物：菠菜菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多，会降低体内钙、 -
钙是人体需要的一种非常重要的物质，很多人会体内缺钙，那么需要通过什么东西来补充呢？孕期需钙量不是想象着补，科学补钙有技巧！钙是人体重要的营养元素之一，而怀孕后，为了满足胎宝宝的生长需求，孕妈妈需要增加钙的补充量。 -
当准妈妈们在怀孕期间，很多时候都没有胃口，可是胎儿却还需要从妈妈这吸取营养物质。当孕妈没食欲的时候，不如来试试这几道开胃助消化的菜系。大人不吃无所谓，可腹中的胎儿还得吃不是吗?如果妈妈没有营养，宝宝又怎能健 -
自从怀孕后，孕妈妈对自己的饮食更加注意了，因为这时候孕妈妈的身体中，还有一个小生命在茁壮成长，需要依靠妈妈的营养供给。但是他们也是很脆弱的，可能孕妈妈的一个不小心，就会对他们造成伤害。所以，孕妈妈在食物上要学会正 -
孕早期是宝宝的形成时期，只要孕妈咪维持孕前的合理膳食，注意营养均衡，是不需要额外摄入热量的。但从孕中期开始宝宝就进入了快速生长的发育期，随着宝宝的不断长大，妈妈的子宫、乳腺等器官也会发生一定变化。这时，自身所需 -
计划要生宝宝的女性，都会预先把自己的身体调理好，因为只有自己的体质好了，才能生育出更加健康的宝宝。所以，无论是在怀孕之前还是受孕之后，对于想当妈咪的你来说，日常饮食都是相当重要的。特别是怀孕之后，孕妇体质会变 -
酸奶是发酵奶，孕妈妈们在喝这一类的饮品的时候需要注意以下几个方面，一起来文章中看看吧！营养丰富的酸奶有利于调理孕妇肠胃防止便秘，而且还有利于钙质的吸收，所以说，孕妇喝酸奶是有利健康的。但需要注意的是，喝酸奶也 -
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怀孕期间，孕妈妈多吃水果真的能改变宝宝的肤色吗，让宝宝白白的嫩嫩的，一起来看看文章当中是怎么说的吧！水果中富含多种维生素，可以使女性皮肤水嫩光滑，这是广为人知的事。但很多人却认为怀孕女性多吃水果，胎儿皮肤也会白 -
现在正是柿子大量上市的季节，看着那些香甜诱人的柿子，是不是想咬上一口呢。可是，孕妇可以吃柿子吗？女性经期吃柿子会导致痛经吗？一、女人吃柿子的好处1补充能量柿子中含有果糖丰富，果糖分子量小易于身体消化和吸收，吃 -
海鲜的味道是不错的，但是对于孕妈来说也是存在有风险的，还是不吃比较好，等卸完货，想怎么吃就怎么吃，因为这些海鲜会影响到腹中胎儿的发育。美味的螃蟹、麻辣的龙虾、鲜香的鱿鱼，是不是想想都可以脑补出很多美食呢。海鲜 -
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桃子的味道甜美，很多人都喜欢吃桃子，包括一些准妈妈。那么孕妇可以吃桃子吗?孕妇吃桃子有哪些好处呢?桃子毛多怎么洗干净呢?一、孕妇能吃桃子吗桃子的营养价值较丰富，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经 -
相信自从怀孕后，咱们的孕妈妈在各个方面都会有一些不良的症状产生，而为了预防这些不良症状的发生，咱们的孕妈妈在孕期或者是在孕前就要开始各种预防。而其中，由于咱们孕妈妈怀孕后，所需的微量元素也逐渐增多，所以，可能很 -
很多孕妈妈们到快要分娩的时候，情绪上难免会有波动，面对这种波动，孕妈妈们可以吃一些这一类的食物进行缓解，用愉快的心情，迎接宝宝的到来。虽说刚怀上宝宝的时候，孕妈妈是欢心不已，且希望宝宝能够早日到来。但当预产期真
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